Raggiungi i tuoi obiettivi

I Corsi

Se il tuo percorso benessere passa dal fitness, scegli uno dei nostri corsi e lasciati indirizzare dai nostri trainer.

Tra i nostri corsi potrai scegliere diverse discipline per diversi approcci allo star bene. Per esempio, i corsi di Aerobica e Zumba sono adatti per il raggiungimento degli obiettivi attraverso il movimento a tempo di musica, mentre discipline come Pilates, Full Contact e Taekwondo, sono più indicate per allenare la mente al controllo dei movimenti, migliorando l’equilibrio.

Per conoscere orari e prezzi della sala fitness, consulta la Tabella orari/prezzi.

Pilates

Il Metodo Pilates si basa sull’uso della mente per controllare i muscoli, in particolar modo quelli che supportano la colonna vertebrale, con un controllo respiratorio specifico.

Zumba Fitness

La disciplina più in voga, si basa su musica afro-caraibica, con i movimenti dell’aerobica. Prevede una intensità variabile degli esercizi e, di conseguenza, un alto consumo calorico.

Taekwondo

Il nostro centro sportivo è affiliato alla FITA – Federazione Italiana Taekwondo. L’arte marziale coreana è anche uno sport da combattimento, combina tecniche di difesa e pratica agonistica.

Body Building

Il body building è la disciplina che, attraverso allenamento con pesi e alimentazione specifica, porta al modellare il proprio corpo che aumenta in massa muscolare e riduce il grasso corporeo. Un programma ben strutturato ed esperienza consentono di migliorare l’estetica del proprio fisico con chiari benefici per la salute.

Orari Sale

Lunedì – Venerdì 8:30 – 22:00

Sabato 8:30 – 18:00

Servizi Extra

Abbiamo pensato a quello di cui puoi aver bisogno per il tuo allenamento, per questo allo Swimming Club trovi servizi standard ed extra per cambiarti e per riporre le tue cose prima di entrare in palestra e tanto altro ancora.